Качалки (тренажерные залы)

BOMBA · Сообщение **BOMBA** » 03 май 2006 20:08

по-моему на данный моменткачалка на Знамя Октября просто Лидирует по Оснащенности.

Serega1980 · Сообщение **Serega1980** » 19 май 2006 14:39

http://fishki.net/comment.php?id=9020
это п...ц какой-то

Марго · Сообщение **Марго** » 19 май 2006 22:04

Хожу уже 3-ий год в зал в Триумфе. Пока все там устраивает, только поздно вечером много народу приходит и становится очень тесно, так как зал по площади мизерный.

defecator · Сообщение **defecator** » 20 май 2006 17:15

Serega1980 писал(а):http://fishki.net/comment.php?id=9020
это п...ц какой-то

Этот мужЫк, наверное, больше ничего такими руками делать не может.
Его жалеть надо, а не восхищаться

Serega1980 · Сообщение **Serega1980** » 22 май 2006 10:37

defecator писал(а): Этот мужЫк, наверное, больше ничего такими руками делать не может.
Его жалеть надо, а не восхищаться

да он больной какой-то , если не фотошоп..

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 12 сен 2006 11:46

IRC канал #kach

jones · Сообщение **jones** » 12 сен 2006 19:53

народ, а никто случайно не знает, куда переехал магазин со спорт.питанием со стадиона Труд? хороший магаз был... и есть ли где-то в Подольске другие точки по продаже спорт.питания?

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 13 сен 2006 08:26

хз. Я в Москву за шнягой ездию.

bess · Сообщение **bess** » 13 сен 2006 08:50

jones
Lis
нах гадость всякую есть-то?

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 13 сен 2006 09:32

bess гадость - это МЕТАН. А протеины не вредные

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 13 сен 2006 09:33

jones а ты где занимаешься?

jones · Сообщение **jones** » 13 сен 2006 21:11

я уже два года не занимаюсь. вот хочу возобновить. климовск, "темп".

Viking · Сообщение **Viking** » 15 сен 2006 07:38

Lis писал(а):bess гадость - это МЕТАН. А протеины не вредные

Ещё как вредные.

От большого кол-ва протеинов поднимается уровень мочевой кислоты в крови - а это прямая дорога к подагре. Многие горе-качки и не замечают как подкрадываются боли в суставах, думая что это от перетренированности или от большого веса, а на самом деле всё от черезмерного потребления белка.
Чудес не бывает, всё зависит от правильности тренировок и в очень большой степени от генетики человека и обмена вещевств.

Rоland000 · Сообщение **Rоland000** » 15 сен 2006 12:10

Viking,
конешн почти всё зависит от генетики.

Эк тебе моча в голову ударила раскрыть секрет больных суставов.

Viking · Сообщение **Viking** » 15 сен 2006 13:29

Rоland писал(а):Viking,
конешн почти всё зависит от генетики.

Эк тебе моча в голову ударила раскрыть секрет больных суставов.

Коненчо, ой как непросто объяснять идиотам простые вещи.

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 16 сен 2006 10:18

Народ. И всё таки. Кто юзает сеть ИркНет? Заходите на канал #kach (желательно те - кто качаются.)

chron · Сообщение **chron** » 18 сен 2006 17:18

Если с обычными продуктами щас полный косяк, все колбасы и сосиски напичканы соей, то в мире спортивного питания такая фигня уже давно. От самых дорогих до самых дешёвых козеиновых и иолочных белков, на самом деле 90% фейк. Соя там, причём генномодифицированная.
И использовать это дело можно только как плацебо.

По поводу излишка белков Вик прав, впрочем почитайте Менцера или Стюарта. Менцер правда любит утрировать, но даже он говорит про вредность излишка белков.

Мясо, молоко и яйца кушайте и витамины (С и т.д.), долгая и счастливая жизнь вам обеспечена. Причём как утверждал ЛайнусПолинг витамина С необхожимо потреблять по 0.5 грама в день а то и больше, естественно что лучше в продуктах или в витаминах с едой. Это антиоксидант и витамин С делает ваши сосуды более эластичными, что предотвращает от халестириновых бляшек.

Rоland000 · Сообщение **Rоland000** » 20 сен 2006 12:22

дедушке Ментзеру было не до проверки этих своих диетических теорий. Полинг воопще сомнительная и спорная фигура, очень много его идей опровергнуто.

1-ая группа крови самая древняя, была ещё во времена охоты на мамонтов. И прочего мясного рациона. Белок и жиры. Всё.
Какие нах больные суставы, ты о чём, физическая сила была главным критерием борьбы за выживание. С тех давних пор человеческое тело слабо изменилось, а умственная активность возросла.

Жизнь- способ существования белковых тел. И некуй.

chron · Сообщение **chron** » 21 сен 2006 01:40

Ну да, и пределов никаких нету. Чем больше тем лучше, сколько лезет столько ешьте!

Rоland писал(а): С тех давних пор человеческое тело слабо изменилось, а умственная активность возросла.

Что кстати и позволяет сейчас составлять более грамотный рацион

bess · Сообщение **bess** » 21 сен 2006 22:08

Viking писал(а): Коненчо, ой как непросто объяснять идиотам простые вещи.

не благодарное ето дело...

ViRuS · Сообщение **ViRuS** » 22 сен 2006 08:43

да ладно вам. заладили тут. можно жрать только креатин.

Lis1833 · Сообщение **Lis1833** » 23 сен 2006 07:49

ViRuS писал(а):да ладно вам. заладили тут. можно жрать только креатин.

Полность с тотой согласен

Klou Nolsov · Сообщение **Klou Nolsov** » 06 окт 2006 01:42

На Щербинке (Театральная 1а, Дворец Культуры, тренажёрный зал "Фитнес-стиль") можно спортивного питания прикупить (в основном привозят на заказ в течение недели)

В Подольске во Дворце Молодёжи, опять же в тренажёрке. В наличии и на заказ

lexin · Сообщение **lexin** » 10 окт 2006 11:44

Приветствую всех! Парни кто где покупает спортпитание, в каких магазинах москвы? Хотелось бы магазинчик найти поближе к Щербинке, чтобы не через всю столицу пиликать. Сам был только в магазине "Медведь" который находится на м. Римская в основном импортное питание но есть и наше но немного. Цены так себе но действует накопительная система скидок. В общем пока что брал мало соответственно и 0% скидки получил.
И хотел спросить на Щербинке (Театральная 1а, Дворец Культуры, тренажёрный зал "Фитнес-стиль") хороший выбор питания, какое в основном преобладает (имп. или рус.)

Klou Nolsov · Сообщение **Klou Nolsov** » 21 окт 2006 14:41

На Щербинке выбора практически никакого (магазин при тренажёрном зале), только если на заказ(до 10 дней). Из отечественного Ironman, по импорту много марок Inkospor,Twinlab,Prolab,Bio-core,Dymatize, MaxMuscle и др.

Травка · Сообщение **Травка** » 23 окт 2006 10:35

А у меня вопрос, в здании АТС только качалка или есть для девушек какие-либо программы (типа степа, аэробики и т.д.). До скольких это заведение работает и работает ли по выходным? И как лучше добраться (то есть на какой остановке выходить), если едишь с Весенней? И есть ли официальное название данного комплекса?
Спасибо заранее за ответ.

Serega1980 · Сообщение **Serega1980** » 23 окт 2006 10:39

Травка писал(а): А у меня вопрос, в здании АТС только качалка или есть для девушек какие-либо программы (типа степа, аэробики и т.д.). До скольких это заведение работает

хз

Травка писал(а): и работает ли по выходным?

да

Травка писал(а): И как лучше добраться (то есть на какой остановке выходить), если едишь с Весенней?

Гаи или автоколонна

Травка писал(а): И есть ли официальное название данного комплекса?

хз

летучка

Травка

могу посоветовать Sport Style, так как сама туда хожу.. находиться по адресу ул.Б.Серпуховская д.57 (здание АТС) тел.52-50-05 Там 2 зала - тренажерный и аэробный... в аэробном идут занятия йогой (2 вида), тай-чи, пилатес, степ, фитболлом и др... п.с. сама хожу в тренажерный и на йогу

http://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?p=361147

Травка · Сообщение **Травка** » 23 окт 2006 11:44

Спасибки

lexin · Сообщение **lexin** » 23 окт 2006 14:31

Klou Nolsov писал(а):На Щербинке выбора практически никакого...

Благодарю. Собрался и съездил посмотрел, да действительно при спортзале продают питание, пусть выбор небольшой но оно есть. Вроде по ценам ничего терпимо.
Но лично моё мнение по спортзалу не хватает вентиляции, застой запаха пота, понимаю что помещение строилось для других целей, поэтому не осуждаю. В общем для начальной подготовки пойдет.

diaman · Сообщение **diaman** » 23 окт 2006 16:46

Кстати, а во Дворце Молодёжи качалку разве закрыли?

bvz rfr bvz · Сообщение **bvz rfr bvz** » 31 окт 2006 05:03

Kach
Тебе надо было в Люберцы переезжать, там много качалок, покрайне мере раньше было....

Reflex · Сообщение **Reflex** » 02 янв 2007 15:00

А "химики" тут есть ?
У меня по случаю оказалось несколько упаковок инсулина, если кому нужно пишите в личку.

CRY_WOLF · Сообщение **CRY_WOLF** » 22 июн 2007 17:04

Всем привет.
В Щербинке плохо ориентируюсь, поэтому подскажите как добраться до ближайшей качалки от станции Щербинка ( типа где переезд и дальше к аэропорту ) ?

jujka · Сообщение **jujka** » 07 июл 2007 19:22

привет, подскажите что есть недалеко от Львовского или может на Львовке есть что нить

? спасибо