Бодибилдинг - <>

[Smoke Man]

что надо применить что бы сила попёрла(взрывная и толчковая) .Спасибо !

Винтанись!

Помогает!

[Blein]

Товарищи есть вопрос...
Кто нибудь знает, спорт зал в Подольске который будет этим летом (точнее июль) работать, а то все закрываются кто на ремонт кто еще по какой причине...
Прошел слух про некий зал расположеный недалеко от ДК Октябрь, рядом с Авророй, где то где был ресторан "Космос", но я что там ни фига не нашел, кто знает напишите точное местоположение.
Заранее спасибо.

[LLIypuk]

Уважаемые а кто нибудь знает про Амодрен говорят очень эффективная штука так ли ето если кто может скиньте описание плиз С :twisted: :twisted: :twisted:

[slonik]

шурик ты наверно про омнадрен хотел узнать так вот штука эта представляет собой сильноандрогенный эфир тестостерона
побочек от нее очень много и большая часть препарата являетя фейком смысла его потребления я не вижу реально добиться и без него хороших результатов

[lohudramlajanahuy]

Помггите, подскажите шде купить метан????


Благодарен!

[chron]

Gordon Shamuway
На газовой заправке. Там и метан и бутан.

[lohudramlajanahuy]

chron
Смешно, оборжаться мля! ВЫражусь яснее. Нужен метандиенон. Плиз хелп. И не флудите лишний раз!!! Для поржать есть другие топики.

[papa_jons]

Gordon Shamuway
а разница есть межу метандиеноном и метандростинолоном?

[lohudramlajanahuy]

papa_jons

нет

[chron]

Gordon Shamuway
Ничё смешного! Очень таксичен!

[The Ghost]

Нужен зал в которм мало народу... где в Подольске такой?

[Lbvf]

chron
Смешно, оборжаться мля! ВЫражусь яснее. Нужен метандиенон. Плиз хелп. И не флудите лишний раз!!! Для поржать есть другие топики.

Ещё один мент... или из наркоконтроля..? Лапушки, за анаболики теперь сажают как за наркоту...

[Lbvf]

Стар я стал .... Уважаемые господа(жи)! Присоветуйте для связок чёньть... трещат... ни какой жизни не стало.

[rom]

Доброго времени суток.Прошу у Вас совета уважаемые мне сейчас 19. В 11классе в свои 16 лет качался Из добавок было токо Ведёрко IronMan(протеин) и креатин тойже фирмы.Треннировки шли хорошо за 3 месяца дошло до 105 кг (при собственном весе 84кг) от груди на 4 раза.Сейчас возобновил качание но всё идёт плачевно.Сила исчезла куда то толчкового эффекта нету.если кто то знает напишите плиз систему что надо применить что бы сила попёрла(взрывная и толчковая) если где то что то не так в написании извиняюсь Спасибо !

что бы сила была надо питаться правельно а не протеин есть !

[rom]

Качаюсь несколько лет , поначалу покупал много аминокислот ,протеинов (реально много ) потом бросил , сейчас качаюсь только на натуральных продуктах питания ( яйца , сыр,мясо, рыба и конечно же РЕЖИМ ) , и вот что я могу сказать- натуральные продукты приносят больше пользы и стоят дешевле . Уважаемые коллеги-качки не берите вы эти протеины и аминокислоты это всё шарлатанство , просто грамотно спланируйте диету , режим , тренировки . И ещё по себе заметил чем меньше дней в неделю тренируюсь тем лучше идёт результат .

Качаешься давно а рассуждаешь как делитант !

[Dr.Schultz]

И ещё по себе заметил чем меньше дней в неделю тренируюсь тем лучше идёт результат .

то есть лучше всего 1 раз?

[Уверенный]

Всем привет! в общем, не нашёл более подходящей темы для такого вопроса, короче: посоветуйте книги/авторов по занятиям без отягощений (с собственным весом), лучше книжку.
В интернете конечно очень много всего, смотришь - "кто в лес, кто по дрова", разброд. В частности узнал о таких авторах, как: Брет Контрерас, Юрий Шапошников, Би-Джей Гаддур, Пол Уэйд, Эшли Симмонс, Райан Фергюсон, Эл Кавадло, Марк Лорен, Росс Энамейт
Буду благодарен любой информации.