Качалки (тренажерные залы)

[Мося]

Всем добрый день! Подскажите, где находится зал АТС и как туда проехать?

[Dвуликий]

Епрст цены! Когда наконец-то в нашей стране начнут брать на работу маркетологов!!! Территориально зал находится в ж*пе, и за точно за такие деньги можно в Москве заниматься. Именно по этому в народе до сих пор популярна "Карлуха"... сегодня схожу туда посмотреть - если там то, что я думаю - буду ходить, но если вариант постаревшей "аленки" - ну их нафиг.

[Солнечный Утк]

от площади Ленина в сторону переезда мимо Рамстора (рамстор с левой стороны будет).
после рамстора метров 200 светофор, за ним с правой стороны стоит здание АТС желтого цвета.
для ориентира напротив автоколонна

надеюсь понятно объяснил

[Мося]

Солнечный Утк
да, спасибо, месторасположение понятно. А много там народу вечером?

[Солнечный Утк]

последний раз был два мес. назад, было очень мало.
вечером с 8 до 9 народу человек 5
думаю будет холоднее - будет больше

[Мося]

Солнечный Утк
И в основном, конечно, мужчины....
А инструктор там есть, который хрупким девушкам может помочь?

[Солнечный Утк]

не угадала =)
я ходил не много, но женщин/девушек видел больше

[Мося]

Солнечный Утк
вот это радует!

[Keymaster]

[quote:847f63a1cd="Dvuliki"]Епрст цены! Когда наконец-то в нашей стране начнут брать на работу маркетологов!!! Территориально зал находится в ж*пе, и за точно за такие деньги можно в Москве заниматься. Именно по этому в народе до сих пор популярна "Карлуха"... сегодня схожу туда посмотреть - если там то, что я думаю - буду ходить, но если вариант постаревшей "аленки" - ну их нафиг.[/quote:847f63a1cd]

Снова работает зал в Дворце молодежи.
12 занятий в месяц стоит 500р.

[BOMBA]

Зал есть тренажорный в Ерино и пос Знамя Октября.
на Знамя Октября класный тренажорный но и дорогой.

[Мося]

keymaster
в Дворце молодежи снова зал, вот это классно! Жаль, я теперь живу не рядом. А в какое время он работает?

[Keymaster]

[quote:a527860438]в Дворце молодежи снова зал, вот это классно! Жаль, я теперь живу не рядом. А в какое время он работает?[/quote:a527860438]
Работает до 10 вечера. Со скольки - не знаю

[Dвуликий]

Надеюсь Галину Викторовну тоже вернули)))

[Keymaster]

[quote:fd0f3cb004]Надеюсь Галину Викторовну тоже вернули[/quote:fd0f3cb004]
Вернули.

[Мося]

Ура!! И инструктора там прежние! Как замечательно, что они могут помочь хрупким девушкам!

[Keymaster]

[quote:8d063fc7a2]Ура!! И инструктора там прежние! Как замечательно, что они могут помочь хрупким девушкам![/quote:8d063fc7a2]
Галину Викторовну вернули - в субботу там занимался, она была.
Кто второй инструктор - не знаю, не видел.

[Мося]

keymaster
а ты давно там занимаешься? что-то я тебя не помню

[Keymaster]

[quote:d62e70fda3]а ты давно там занимаешься? что-то я тебя не помню[/quote:d62e70fda3]
Я там занимался почти год, пока зал не закрыли.
А сейчас его открыли и я снова там занимаюсь.

[Мося]

а я где-то пару лет назад занималась, а потом бросила, сейчас опять хочу походить. Состояние зала не улучшилось?

[Keymaster]

[quote:09374705b4]Состояние зала не улучшилось?[/quote:09374705b4]
Зал перенесли на этаж ниже.
Помещение больше.
Хорошо вентилируется.
Тренажёры все те, какие были + несколько новых + беговая дорожка.
Велотренажеров нет.

[Viking]

Я там занимался почти год, пока зал не закрыли.
А сейчас его открыли и я снова там занимаюсь.

А чем ты там занимаешся, гимнастикой?

[escapeman]

Исходя из предыдущих обсуждений семейной жизни, боюсь предположить худшее...

[Screamer]

Хех Чёт Мну Тож Приспичело вернутся в Зал .. Ходил когдато в Карлуху.. недолго! Как Говорилось выше Подвальная Обстановка Это Здорово!
Насчёт Других залов просто невидел... на Знамя октября посмотретьбы Зал
Проблема одна... Однаму ходить както неоч интересно ... =:)

[Dвуликий]

Мдя, мне больше нравился зал во дворце, когда он был выше уровня земли))) пусть меньше, зато как то уютнее))) во вторник народу слишком много, в среду и четверг вроде нормуль так (после шести).

[Klou Nolsov]

Ёпрст! В ДМ снова зал тренажёрный! Вот это новость! А инструктор снова Галина Викторовна! Так это ж вообще сенсация! Завтра же! Тьфу ты блин... Сегодня же поеду туда заниматься!
Я в своё время там тоже инструктором поработал, да...вот это были времена!

[Klou Nolsov]

Во! Кстати! Кого интересует зал на Щербинке - полезная информация:
Цены: разовый абонемент -120 рублей
на 8 занятий/месяц - 650 рублей
на 10 занятий/месяц - 750 рублей
любое кол-во зан/месяц - 1000 рублей
школьный 8 занятий/месяц - 500 рублей
семейный на 2-х чел. из одной семьи по 8 зан/месяц каждому - 1000 рублей

Абонементы выдаются с числа(день первого занятия) по число (например с 21.11.05 по 21.12.05)

Повышение цен было в конце октября, соответственно цены продержатся скорее всего до конца февраля, начала марта.

Оборудование зала подходит для новичков, желающих стать по-мускулистие, для поддержания общей физической формы для желающих сбросить лишний вес.
Собственно по оборудованию:
1. тренажёры: 1) турник-брусья-низ пресса
2) сведение ног сидя
3) разведение ног сидя
4) "бабочка"
5) бицепс-машина
6) сгибание ног лёжа
7) тяга верхнего блока
8 ) станок для разгибания спины
9) кроссовер (П-образный станок, нижние и верхние тяги + турник)
10) велотренажёр (только для женщин)
11) эллипсоид (только для женщин)
12) механ. беговая дорожка
13) 4-х уровневая скамья для пресса
14) стойка для жима лёжа со скамьёй, стойка для приседаний или жима, гориз. скамья, наклонная скамья
2. Свободные веса: 1) гриф Ф50 мм 14кг + замки по 1,5 кг
2) гриф ф25мм 8 кг
3) 2 коротких грифа ф25 мм, 1 изогнутый
4) 4 блина ф50 мм по 25кг, 6 блинов ф50мм по 10 кг, 4 блина ф50мм по 5кг и 2 блина ф50мм по 2,5 кг
5) для грифа ф25 мм: 2 блина по 10 кг, 18 по 5 кг и куча блинчиков от 0,25 до 2,5 кг
6) 2 пары гантельных грифов ф25мм,
7) гантели литые: 2 кг, 2.5кг, 5кг, 10 кг, 15 кг
Маты, пругалки, тяжелоатлет. пояса
Вроде всё.
Раздевалки женская, мужская
Душа нет
Площадь зала (без раздевалок) приблизительно 100 м2.
Инструктора не профессионалы, но для чего какой тренажёр показать могут, а также дать элементарную вводную информацию новичкам способны
Режим работы с 10 до 22 понед.-пят., с 10 до 21 суб-вос.
Телефона нет.
Если ещё что-то интересует могу подсказать.

[Klou Nolsov]

Насчёт зала в АТС.
На данный момент это самый продвинутый зал в городе (хотя чуствуется, что у истоков его создания стоят не культуристы не хватает мелочей, но необходимых для уже продвинутых "пользователей" мелочей).
Цены (то, что знаю): разовый 250 рублей
8 зан./месяц - 1300 рублей
далее ещё порядка 10 разных вариантов
годовой абонемент с неограниченным кол-вом занятий - 15000 рублей
Инструктора знающие (подсказывают бесплатно, а вот за полноценное занятие с инструктором придётся заплатить - то ли 400, то ли 500 руб за занятие)
Площадь зала 300 м2
Для любящих побегать имеются 4 профессиональные (то бишь крепкие и износоустойчивые, со множеством функций) беговые дорожки.
Тренажёры фирмы Vasil Gim (мне лично эта фирма нравится: простые в устройстве и довольно удобные). В принципе на все группы мышц.
Грифов ф50мм 20 кг хватает, блинов тоже, нормальный гантельный ряд 1кг - 60(точно не уверен) кг

В ближайшее время возможно в Подольск придут московские гиганты фитнесса World Class, Планета Фитнесс. Цены у них видимо тоже будут московские, но зато и сервис...

[Klou Nolsov]

А вот для любителей исключительно "железного кача" рекомендую зал в Спорт-Сервисе (бывший "Труд"), что находится между кинотеатром "Родина" и ДК Октябрь.
Информация по залу (давно не был, возможно всё уже по-другому)
Штанг навалом, блинов завались, гантелей тоже хватает (наборные)
Тренажёры на ноги (если ещё целы им уже лет по 15, если не больше)
Собственно в этом зале раньше (да и сейчас наверно) ковались наши Подольские (Всесовецкого и международного уровня, участники олимпиад) тяжелоатлеты.
Цены раньше были просто смешные, сейчас не знаю

Недостатки(если ничего не изменилось): много пыли, много шума
Соотношение занимающихся: на 50 лиц мужского пола - 1 лицо женского полу

Повторяю информация прошлых лет - могло всё измениться.

[Klou Nolsov]

Касательно зала на Знамя Октября.
Упакован прилично.
Рекомендую его жителям непосредственно пос. Знамя Октября и близлежащих деревень, а также спортсменам со стажем проживающим в г. Щербинка и имеющим личный транспорт (так как добираться до зала довольно геморно).
Жителям г. Подольска делать там нечего, опять же по причине удалённости.

[Klou Nolsov]

Жители Силикатной могут позаниматься в подвале школы , что находится недалеко от станции, либо податься на Щербинку в Дом Культуры (если вы ещё неискушённый физкультурник-профессионал), либо Подольск или Знамя Октября, если вы уже не первый, да впрочем и не второй год дружите с "железом" или ещё не дружите, но хотите начинать практически с элитного уровня.

Сочувствую жителям города Климовск и его окресностей в сторону от Москвы. Те 3 зала, которые я знаю, не выдерживают никакой конкуренции в сравнении даже с самыми замшелыми зальчиками г. Подольск. Хотя для начинающих (желающих набрать хоть какую-то массу или поднять мышечный тонус) подойдёт зал в фитнес-центре (адрес не помню. Вывеска фитнес-центра оформлена в приятный оранжевый цвет, дом находится возле шоссе, сам фитнес-центр в подвале дома, вход в торце, смотрящем на Москву). Остальным прямая дорога в Подольск - АТС (тем у кого есть деньги) или "Космос" соседнее с АТС здание (тем у кого денег поменьше) (уровень зала по оснащению получше климовского оранжевого фитнес-центра и дешевле раза в 2). Те у кого есть машина могут сгонять в Кутузово или в "Алёну" на Южный, но это так - на любителя.

[Klou Nolsov]

Если в чём не прав (информация могла устареть например) поправьте, буду рад!
Всем спасибо - всем здоровья!

[Klou Nolsov]

Ой! Забыл про АТС написать: информация для знающих - практически все тренажёры грузоблочные с максимальной нагрузкой в районе 100 кг, так что профессионалам всё равно придётся основной упор делать на штангу и гантельки...

[Солнечный Утк]

В ДМ цены какие?

[escapeman]

А там всё по старому
Люди - те же, штанги - те же, находицца там же. Цена, я думаю, тоже не поменялась - последний раз
была 150-200 р. за месяц.

[Klou Nolsov]

Солнечный Утк
70 руб разовый
400 руб 8 зан/месяц
500 руб 12 зан/месяц

По сравнению с тем, что было - стало гараздо лучше по оборудованию, но хуже по оформлению (блин, не люблю деревянные полы)