Подольский городской форум

UPD от 22 сентября: смотрите последнее сообщение

Милые девушки и женщины города Подольска!

К марту думаю начать занятия по танцу балканских цыган, он же цыганский танец живота. Сразу скажу: студий и школ не кончала, я носитель культуры и зарабатываю этим народным танцем себе на жизнь.

Цыганский танец живота по исполнению гораздо проще многих других восточных танцев, при этом он зрелищен и полезен для здоровья и фигуры. Вы научитесь управлять своим телом, расслабляться после тяжёлого дня или недели, разгружать суставы и позвоночник, снимать усталость кистей рук, а главное, освобождаться от психологического и эмоционального гнёта, под которым нередко находится современная женщина. Кроме того, красивый ритмичный танец можно исполнять под многие современные мелодии, что сделает вас звездой любой вечеринки. Цыганский танец живота помогает корректировать фигуру после родов, а также отлично подготавливает тело к беременности и родам.

Группы сейчас набираю в четырёх местах: Подольск, Щербинка, Бутово и посёлок Фабрики Первого Мая. Занятия буду вести там, где наберётся полноценная (6-12 человек). Стоимость будет зависеть от количества учениц и запросов ДК за аренду студии. Занятия будут проводиться 2-3 раза в неделю.

Заниматься можно с 12 лет. Девочкам-подросткам особенно полезно, способствует развитию и укреплению таза и тазовых мышц.

Противопоказания: травмы позвоночника и коленей, роды менее чем шесть месяцев назад, беременность, воспалительные процессы в брюшной полости.

Привет!

А "форма", кстати на занятиях нужна будет? Я имею в виду, такую, вроде набедеренную повязку, с монетками, для "звона", как на занятиях восточными танцами.

Dr.Zoidberg, привет

Для начала хватит следующего набора:
удобные спортивные штаны или лёгкие джинсы
топик (в нём движения мышц лучше видны, чтоб мне контролировать вас) или майка
самый обычный шарф на бёдра, типа палантина (чтобы и тонкий, и тяжесть была), нужен для лучшего контроля бёдер
на ноги - чешки, носочки или босиком

когда дело дойдёт до более сложной программы, понадобится юбка в 1 солнце, а вот шакира (тот самый платок с монетками) - чисто по желанию, потому что движения там всё те же, что мы без шакиры разучим

MaarDala
Вот откуда псевдоним-то у Шакиры! Спасибо, ясно.

MaarDala писал(а):отлично подготавливает тело к беременности и родам.

Противопоказания:

MaarDala писал(а):беременность

Это как?

Наверное, последовательно))

Верно, последовательно. Во время беременности ТАКИМ способом готовиться к родам уже поздно

То есть данный аспект интересен девушкам, которые ещё не, но собираются обязательно.

Свершилось!

Открыт набор на занятия цыганским танцем живота в самую настоящую, всю в зеркалах, студию в городе Щербинка (от Подольска можно очень быстро доехать на электричке или автобусе).

На месте - около 10 минут от станции, в том же здании, где автошкола, возле Дома Культуры.

Расписание: суббота и воскресенье с 18.00 до 19.00
Оплата: абонемент - 2000 р. за КАЛЕНДАРНЫЙ месяц (что выходит по 250 р. за занятие, но пересчёта при непосещении НЕТ), 350 р. разовое занятие.
Начало занятий: со 2 октября, записываться лучше заранее.

Чтобы записаться, обратитесь ко мне в личку, дам нужный телефон и объясню маршрут от того места, где живёте, и что надо для занятий.

Нигде на свете не живёт столько цыган, сколько в Турции и на Балканах (в Греции, Румынии, Сербии, Болгарии и т.п.), и именно там цыгане исполняют самый древний из сохранившихся цыганских танцев - танец живота.

Цыганский танец живота соединяет в себе бойкость и яркость знакомой всем пляски русских цыган и кокетство и чувственность восточных танцев. Он красочен и эффектен. Кроме того - он помогает развивать и укреплять мышцы, формирующие женственную фигуру (узкая талия и крепкие бёдра, кто видел мои фотки, тот поймёт), делает движения и походку плавнее и элегантнее, позволяет расслабиться и сбросить с себя весь тот груз, который на нас наваливает современная жизнь, дарит ощущение свободы. Наконец, ваше тело начнёт доставлять вам столько удовольствия, сколько, возможно, вы никогда от него прежде не получали!

а где Вы в Подольске проводите занятия по танцам живота?

Анютик, в Подольске не провожу.