вы еще курите ?

лара · Сообщение **лара** » 29 июн 2009 22:33

Николаич
Спасибо,друг.

кефирный muraveichik

лара
молодца!
зато какая экономия.. и на сигареты, и на лекарства.......

))

лара · Сообщение **лара** » 29 июн 2009 22:38

кефирный muraveichik писал(а):зато какая экономия.. и на сигареты, и на лекарства.......

Главное слово- лекарства. Старею наверно.То лапы ломит, то хвост отваливается.
Но живительную житкость все-равно потреблять буду. Скоро повод будет. Я тебе позвоню. Сорри за офф.

кефирный muraveichik

лара
будет? повод?
ээммммм...... все др вроде бы позади!
ета.... в личку что ли намекни!.....
чтобы выходные расчистила!...

сорри за офф...

Николаич

лара писал(а):Скоро повод будет.

Это всегда правильно!

летучка

А я смотрю вы все тут молодцы... (с)

Лара, так держать!

Зубр · Сообщение **Зубр** » 30 июн 2009 08:48

лара
Поздравляю.

лара · Сообщение **лара** » 01 июл 2009 23:24

летучка писал(а):так держать!

Держу.

Зубр писал(а):Поздравляю.

Спасибо.

Андрей221

:-? в выходные бросал курить! Вечером в воскресенье сорвался, пришли гости с пивам! Продолжаю читать книжку..............

Heracle · Сообщение **Heracle** » 06 июл 2009 19:06

А с чем тут все Лару поздравляют, собственно? Замуж выходит что-ли?

лара · Сообщение **лара** » 06 июл 2009 19:54

Heracle писал(а):А с чем тут все Лару поздравляют, собственно?

С началом новой, здоровой жизни.

papa_jons · Сообщение **papa_jons** » 07 июл 2009 10:57

лара писал(а):Проснувшись с утра в субботу, решила, что больше что-то курить не хочу. Как-то не очень хорошо себя чувствовала.

я тоже как то после новогоднего перепоя месяц курить не хотел....
тошнило от одного вида курева ))
потом ничего, отошел

Пенелопа

С каждым днем все больше начинаю задумываться о том, чтобы бросить. Отпускаю себе еще пару лет на нездоровый образ жизни, а после, если еще жива буду - брошу!

лара · Сообщение **лара** » 07 июл 2009 21:08

papa_jons писал(а):я тоже как то после новогоднего перепоя месяц курить не хотел....

Дело было не с перепоя, а в здравом уме и в трезвой памяти. Не надо грязных инсинуаций.

Пенелопа писал(а):С каждым днем все больше начинаю задумываться о том, чтобы бросить.

Как раз к моему возрасту и бросишь

Пенелопа

лара
Я как-то лет шесть назад бросала, легко и безболезненно. Не курила ровно год. До сих пор не знаю, зачем начала. Но за период некурения набрала порядка 20 кг к собственному весу. Может быть сейчас меня только это и останавливает, ибо набрать вес легко, а вот расстаться с ним гораздо сложнее. Тем более в нашем юном возрасте.

лара · Сообщение **лара** » 08 июл 2009 22:33

Пенелопа писал(а):ибо набрать вес легко, а вот расстаться с ним гораздо сложнее.

Твоя правда. 1,5 кг уже набрала, хотя урезала себя в питании практически совсем. Вместо еды пью чай и компотики без сахара. Не помогает, блин. Такое ощущение, что посмотрела на еду и вес прибавляется. Хотя куда уж больше и не знаю.

Сообщение **mike** » 10 июл 2009 10:26

я сильно извиняюсь за вероятный баян, но вдруг кому то поможет
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60
Сама книга тут
PS: сам систему не проверял, ничего толкового сказать не могу

Зубр · Сообщение **Зубр** » 12 июл 2009 14:41

Всем кто полнеет, срочно в поход на неделю.
Килограм пять-10 гарантировано.

летучка

Зубр
У Лары огород - он за пару походов зачтется.

В армию США не будут брать курильщиков

Эксперты Пентагона по вопросам здравоохранения намерены добиваться от министра обороны Роберта Гейтса введения запрета на курение в войсках, пишет в субботу американская газета USA Today.

Глава медицинской службы Пентагона Джек Смит сообщил изданию, что проведенное Институтом медицины исследование говорит о резком росте расходов военных ведомств в связи с ростом числа курильщиков среди военных, передает РИА "Новости".

Согласно докладу медиков, Пентагон ежегодно тратит 846 миллионов долларов, а министерство по делам ветеранов - 6 миллиардов - на лечение болезней, являющихся следствием табакокурения. Сумма, выплачиваемая Пентагоном, также покрывает убытки от снижения эффективности труда военных, вызванного вредной привычкой.

Особо в документе отмечается, что после начала войн в Ираке и Афганистане количество курящих военных резко возросло, что подтверждает теорию об использовании табака как средства снятия стресса.

В связи с этими открытиями медики советуют высшему армейскому командованию запретить курение на военных объектах, на кораблях и в салонах боевых самолетов, распорядиться о сокращении пунктов продажи сигарет на территории военных баз.

"Любое использование табака людьми в военной форме должно быть запрещено", - говорится в докладе. Эксперты рекомендуют бороться с курением поэтапно, в течение примерно 20 лет, чтобы в итоге борьба завершилась стопроцентным запретом.

"Мы, безусловно, будем продвигать эти рекомендации", - сказал Джек Смит.

лара · Сообщение **лара** » 13 июл 2009 17:09

летучка писал(а):У Лары огород - он за пару походов зачтется.

Точно.

Вdos · Сообщение **Вdos** » 19 июл 2009 12:40

Читал я и слушал книжку Алена Карра, никакого результата. Тут мне кажется надо внутри себя очень захотеть. Как то не курил пару недель без всяких книг, но сорвался на первой же бутылке пива. В моём случае надо и пить бросать..

летучка

Канадские исследователи выяснили, что курение марихуаны также, как и курение табака, оказывает токсическое воздействие на клетки организма.

Ребекка Маертенс и коллеги констатируют, что люди часто воспринимают марихуану в качестве ?натурального? продукта и считают ее менее пагубной, чем табак. По причине положительного общественного мнения в отношении марихуаны и ослабленных юридических ограничений, потребление марихуаны в некоторых странах заметно растет.

Ученым известно, что дым марихуаны имеет вредное воздействие на легкие. В настоящее время имеется мало информации о марихуане, как потенциальном возбудителе рака легких, в связи с трудностями при выявлении и изучении людей, которые курят исключительно марихуану.

Новое исследование затрагивает данный вопрос, сравнивая дым марихуаны с табачным в терминах их токсичности для клеток и ДНК. Ученые подвергали воздействию выращенные животные клетки и бактерии концентрированными образцами дыма марихуаны и табака.

Отмечались существенные различия в степени и типах токсического воздействия, вызываемых сигаретным дымом и марихуаной.

Дым марихуаны приносит больше вреда клеткам и ДНК, нежели табачный дым, отмечают исследователи. Вместе с тем дым от сигарет причиняет вред хромосомам, в то время как марихуана не оказывает заметного воздействия в этом случае.

Исследование было опубликовано в журнале Chemical Research in Toxicology (представлено American Chemical Society).

Heracle · Сообщение **Heracle** » 10 авг 2009 01:49

летучка
Не читай советских газет! Стопудово желтая пустопорожняя статейка.

летучка

Heracle

Вот это: Chemical Research in Toxicology - не желтая газетенка. И не советская.

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/tx7 ... istoryKey=

Heracle · Сообщение **Heracle** » 11 авг 2009 09:19

летучка писал(а):Heracle

Вот это: Chemical Research in Toxicology - не желтая газетенка. И не советская.

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/tx7 ... istoryKey=

Это еще хуже. Там же по нинашему....

Это недобитые буржуи клевещут на советский строй!

Охулиярд

никогда в жизни не курил (не считаю пару папирос в детстве) а тут решил закурить т.к. у нас в конторе среди работников акцию какую-то проводят: "брось курить и получи 150 тыщ рублей"...

Daddy Cool · Сообщение **Daddy Cool** » 14 авг 2009 12:33

alexandr_podolsk писал(а):никогда в жизни не курил ...

Уж лучше бы ты курил...

papa_jons · Сообщение **papa_jons** » 20 авг 2009 23:07

неделю не курю..

Daddy Cool · Сообщение **Daddy Cool** » 21 авг 2009 09:23

Стал покуривать, когда выпью... :shifty:
После трёх лет некурения.

Mellondil · Сообщение **Mellondil** » 27 авг 2009 08:54

3.2 года не курю.)))
чувстввую себя прекрассно!
тфу тфу тфу.
желания закурить слава богу не было - хотя стрессов хватало.
Всем того ж и желаю!

Зубр · Сообщение **Зубр** » 27 авг 2009 10:16

Daddy Cool писал(а):Стал покуривать, когда выпью...
После трёх лет некурения

Делать тебе нефик

Mellondil писал(а):3.2 года не курю.)))
чувстввую себя прекрассно!
тфу тфу тфу.

Вот это уважуха.
А так же уважуха Брату Рико.

Mellondil · Сообщение **Mellondil** » 27 авг 2009 11:34

Точно! Рико гранд пасибо!!!

Ленивый

Курил долго и много (последние несколько лет по 2 пачки в день), думал не осилю бросить... Оказалось вполне возможно - не курю уже месяца три... Первую неделю было тяжко, потом терпимо, сейчас уже вообще не думаю об этом. Книгу Карра послушал уже после того, как перестал курить, хорошая книга, помогла сгладить симптомы отказа.

летучка

Ленивый

Вы все молодцы, нет слов. Но никто почему-то не пишет, как изменилось самочувствие, физическая форма после бросания. Тут некоторые боятся растолстеть и т.д. У вас как с этим?

РАДУГА · Сообщение **РАДУГА** » 30 авг 2009 09:26

Я курила 12 лет, в последнее время - по пачке в день. Бросила, начав читать книжку Карра.Бросила легко,за один день.Хотя думала,что не брошу никогда.

Книжку даже до конца не дочитала. Да, первую неделю было тяжко, но потом всё легче и легче.Не курю уже полтора года, и совсем не тянет. Поправилась на один размер (где-то килограмм на 10) . Но я и бросала, потому что хотела поправиться

Я не садилась на диету .Несомненно плюсов больше когда не куришь. Здоровье заметно улучшается. Голова у меня практически перестала болеть, хотя раньше частенько болела. Желудок тоже не беспокоит. Цвет лица заметно улучшился.Зубы побелели. В общем кто бросает всем удачи!