Подольский городской форум

Гыг. Это всё побочные стимулы.
Про самое главное - желание, ты не написала

ИЛКА писал(а):Вася Пружинкин
конечно, два дня шейпинг, два дня фитнесс, один день в бассейн, и выходные развлекалово

А мужа вкусненьким покормить?????????или все успеваишь)))))))))

ИЛКА
А я вот от щейпинга отказалась, мне моя массажистка сказала, что у меня от него межпозвоночные диски стираются. Так что неизвестно чего больше пользы или вреда...

ИЛКА
я тоже ходила с удовольствием...больше 2х лет.
сказали лучше каланетикой заниматься...
Сейчас в бассейн хожу, тренажер и каланетика.

Девчат, привет!
а чё за каланетика? я кроме железа ничего не видел, интересно..

во блин колонетика одним словом.

спасибо, но это не для меня наверно, я груз тягаю, мышыцы ращу

Илка, а ты куда на фитнес ходишь?

Гы-гы. А почитать с начала темы?

Гы-гы, а я к тебе с вопросом?

А здесь не важно - ко мне или нет. Это форум.

форум обчий, а обращение личное, те че-то не понравилось..?

Судя по всему, это тебе чего то не понравилось.

Личные сообщения посылаюцца через личные сообщения, если уж такой принципиальный.
А то что пишецца на форуме имеет право обсуждацца.

оке, закончили!

наверно че-то пропустил.
мне на щербинку не удобно, но если там совместный зал, то можно заглянуть. когда женский пол рядом надрывается, так и тянет помочь

оке, закончили!

согласен

ну мне не трудно написать дважды, видишь человек новый, не надо агрессии.

Да, чего-то меня понесло

Я без агрессии :shifty:

оооооо, друзья, мне начинает нравиться здесь...

Но она замужем

Или я опять не в тему? :shifty:

да ладно, я ж интим не предлагаю, а обчаться мож на все темы, тем более ответы провоцирующие...

да я замужем и не скрываю. Но ведь это на моей красоте никак не отражается

Ну если только с эстетической точки зрения

А что приятно занимаешься в зале, а кругом девочки глаз радуют, так мышцы прямо на глазах растут

Приятнее, когда знаешь, что с радующими глаз можно чего-нить сделать

можно получать эстетическое удовольствие

Можно конечно. А можно еще получать удовольствие от обладания источником эстетического
удовольствия :wink2:

Так чего ж там приятного???

МОкрые, потные тела?????

Культура тела, так сказать

Ты же их не облизывать собираешься.

ИЛКА писал(а):
А что приятно занимаешься в зале, а кругом девочки глаз радуют, так мышцы прямо на глазах растут

И не толко мышицы))и куда вы тока не заглядываетесь)))

ИЛКА
Видимо есть на что))))а про какие занятия ты говоришь?))

ИЛКА
я колонетикой дома занималась. Вычитала в журнале Здоровье комплекс упражнений - и вперед. Там даже не медленно они выполняются, а просто в определенной позе нужно удержаться около минуты. Тяжело поначалу, но эффект мощный, вес хорошо сбрасывается, мышцы укрепляются, да и не надо руками-ногами размахивать

блин нам говорили какие-то врачи что жирок начинает плавиться только после того как тело 30-40 минут как разогрето.
не поймешь короче как худеть надо, мне это точно не грозит

От того, что тело разогрето - ничего плавицца не будет.
Всё зависит от вида нагрузки. Об этом писано-переписано, поэтому продолжать не буду.

да мне все равно. ни грамма лишнего нет

.

Какие у вас тут темы, так и тянет присоединиться...

ИЛКА писал(а):масандра
справка нужна из кож-вен диспансера, если у тебя есть цветной принтер, то могу по электронной почте скинуть, будешь печатать себе сколько нужно

поделитесь справочками пожалуйста 8)

масандра
а можно мне тоже справочку?

Vaska
ты шутишь?

Подольский городской форум

Фитнес, шейпинг, аэробика...