Подольский городской форум

EvilBear
Бросай курить, вставай на лыжи - и вместо рака будет грыжа! :twisted:
А если серьезно, то просто так бросать курить нельзя - надо к этому подходить комплексно. Иначе набор массы будет самым безобидным побочным эффектом.

EvilBear, к бросанию курить надо было прибавить еще и здоровый образ жизни в смысле питания, а то постоянно же есть хочется, вот и поправился.

По теме.
Еще курю.

а я не курю. здоровый образ жизни все же куда приятнее. и повторять ошибки молодости больше не собираюсь. завязывать надо с курнием.

курю, но реже

papa_jons писал(а):курю, но реже

А че так? Вот я курил, курю и буду курить!

Две недели как курю электрическую сигарету. Кайф! Дыма нет, пепельниц, зажигалок всяких, не надо. В самолетах, маркетах, ресторациях не возбраняется пользоваться. Настоятельно рекомендую тем кому хочется, но не можется бросить курить.
http://www.stopnikotin.ru/articles.html ... &mode=view

Heracle писал(а):

papa_jons писал(а):курю, но реже

А че так? Вот я курил, курю и буду курить!

я себя не ограничиваю, как то само по себе

Ugo писал(а): Две недели как курю электрическую сигарету. Кайф! Дыма нет, пепельниц, зажигалок всяких, не надо.

а безалкогольное пиво и резиновых женщин не пользуете ?

посмотрела видео, которое под рекламой электронных сигарет.. чего то как то расхотелось курить...

Электронная сигарета - это хорошо, но стоит она как 50 блоков сигарет. ИМХО дофига больно.

Heracle писал(а): но стоит она как 50 блоков сигарет

беломор чтоль куришь ?

Heracle, имхо легче самому бросить курить. главное сила воли. а если не получается, значит не по настоящему хочется. потому что физиологическая зависимость одна из сотни, а остальное либо психологическая зависимость, либо комплекс из детства.

papa_jons писал(а): беломор чтоль куришь ?

хм. смотря солько она стоит. пачка гламура или эссе тоже не особо дорогие. рублей 25.

В Москве эл. сигарета стоит 3900 руб., в Голландии, Бельгии видел по 95 евро, картридж к сигаретке стоит 50 руб. он приравнивается к 2 пачкам. После недели курения картриджа стало хватать дня на 4, обычных сигарет курил пачки полторы в день. Вполне разумная экономика вопроса получается.

papa_jons писал(а):

Heracle писал(а): но стоит она как 50 блоков сигарет

беломор чтоль куришь ?

Winston one. Ну мальца ошибся. Как 25 блоков. А где эти электронные сигареты купить по 3800 в Москве можно?

Мне этот девайс презентовали, друзья посмотрели и по 3900 покупали в интернет магазине "здравшоп", если не ошибаюсь.

Николаич писал(а): А если серьезно, то просто так бросать курить нельзя

Мой организм сам как то решает. Я могу год не курить, потом ни с того ни с сего начать, и курить столько же. И сколько бы я не пытался бросить специально, ничего не выходит, пока само собой не расхочется.

Fantasia писал(а): EvilBear, к бросанию курить надо было прибавить еще и здоровый образ жизни в смысле питания

Я вообще вегетарианец Ну а полнеют люди от того, что процесс обмена веществ восстанавливается, а организм еще продолжает жить в режиме постоянной борьбы и накапливает запасы Думаю так.

EvilBear, возможно. я пока ни капли не поправилась. даже похудела.

Не курю уже чуть больше суток - мрак. Лучше бы я и не пытался бросать...

Heracle писал(а): Не курю уже чуть больше суток - мрак. Лучше бы я и не пытался бросать...

Держись, брат, держись!

Кстати, с утра легче немного....

Ugo писал(а): В Москве эл. сигарета стоит 3900 руб.,

Можно купить 30 книжек Аллена Карра

в тему от Тёмы
http://tema.livejournal.com/80070.html

Heracle
Тяжко первые две недели. Потом горАздо легче. Удачи!

Карр на меня не действует. Купил себе вот это: http://www.nicorette.ru/nicorette_use/use_in.html

Heracle писал(а): Карр на меня не действует

а что значит не действует? Ты ее до конца прочитал?

Heracle писал(а):Купил себе вот это: http://www.nicorette.ru/nicorette_use/use_in.html

А у меня наоборот. Никоретте редкостное дерьмо на вкус и ни разу не заменяет сигарету. После чтения Карра прислушался к организму и понял, что действительно никотиновый голод в общем то не такая страшная вещь чтоб от нее лезть на стену. Все трудности именно психологические.

Но тут впрочем не важен метод - лишь бы помогло.
Удачи! Миллионы людей бросили курить - ты не слабее их

mike писал(а): Но тут впрочем не важен метод - лишь бы помогло.
Удачи! Миллионы людей бросили курить - ты не слабее их Smile

К сожалению, это не первая моя попытка....

День третий - хочу вешаться уже... Скачать что ли Карра?

Heracle
Лех, а ты не считай дни. Ну его нафиг! Просто тупо не кури - и все. И не думай об этом. Сейчас ж ты просто тупо подсознательно "наслаждаешься" тем, что воздерживаешься от курения. Потому есть риск (почти 100%), что опять закуришь. А ты, вместо этого, просто заставь себя не обращать внимание на свое состояние и на то, что не куришь. Просто отмети это, заставь себя. И не считай дни без никотина - это вредит тебе.

Николаич
Мусье психолог?

Извиняюсь, если где-то уже есть ответ на мой вопрос, а я не увидела...
А есть у кого-нибудь аудио-книга Карра? Хоть пока на работу еду в магнитоле поиграла б..
Заранее благодарю!

ZasLanka
Нафиг Карр? Лучше просто заняться мазохизмом и самому себе внушать, какой ты кайф получаешь, отказавшись от курева.

У меня есть три аудиокниги разных авторов, в том числе Карра, для бросания курения табака Могу выложить на майл.ру для скачки, 200 метров они все вместе в mp3.

Acmeolog, выкладывай.

blink
Решил по отдельности их залить.
Битте шон антисмокКарр.rar
антикурение.wma
могилевскаяАнтитабак.mp3
AntiSmoke.mp3
Два файла полгода назад скачал из инета и два купил 2 месяца назад лицензионных в "Помоги себе сам"

Acmeolog писал(а): Два файла полгода назад скачал из инета и два купил 2 месяца назад лицензионных в "Помоги себе сам"

И каков итог? Бросил?