Подольский городской форум

Лиза, а в чём выражается Ваша депрессия?
У Вас наверное нет времени на себя,
не можете идти, куда хотите, например.
У Вас нет ощущения, что Вы в тюрьме?

Можно сослаться на знакомого профессора, одного из моих учителей, и дать ссылку: http://rusnovosti.ru/popupplayer?type=r ... ram1=26029. Думаю не помешает!

Джаконда писал(а):Я подумаю над формулировкой.
Возможно, я хочу, чтобы меня не мучало состояние,

А что мучало? Опять "уход"(от)!!! Хочу, что бы радовало, чувствовать спокойствие, крепкий сон, Что? Понятнее?

Джаконда
Вы правы, хочу "свободы". Хочу просто пройтись по парку после работы в хорошую погоду. Хочу пройдись по магазинам. Одна. Посидеть в кафешке и выпить кофе.

Да Вы правы, только в моей тюрьме ещё и бытовухой нужно заниматься.

Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

Мучает периодичность веры и не веры в близких людей, нестабильность восприятия, невозможность принять решение.
Вечером думаю - пойду завтра подам заявление на развод, Думаю серьезно. Читаю информацию как обратиться в суд, готовлю документы. Утром - мысли противоположные:
Так бывало очень часто.

Liso4ka писал(а): Как выйти из депрессии?

« — Скажи, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — спросила Алиса. — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно.., — сказала Алиса. — Тогда все равно куда и идти, — заметил Кот. — Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти». Льюис Кэрролл. «Алиса в стране чудес».
Куда идете?

Liso4ka писал(а): Покопаться в себе и понять причину?

Процесс интересный. Многие на этом и заканчивают. Знания могут вылится в печаль! Причины депрессии Вы уже рассказали мне, не заметили?

Liso4ka писал(а):Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

Проверил, работает. Там радиопередача на РСН. Попробуйте: http://rusnovosti.ru/programms/leader/46470/page-4/, передача от 21.03. "Депрессия и отсутствие желаний, как с этим справиться?"

Заметила. и теперь в печали...
Совет Ваш какой? Радоваться тому что есть?

Джаконда писал(а):Мучает периодичность веры и не веры в близких людей, нестабильность восприятия, невозможность принять решение.
Вечером думаю - пойду завтра подам заявление на развод, Думаю серьезно. Читаю информацию как обратиться в суд, готовлю документы. Утром - мысли противоположные: Третий - лишний.
Так бывало очень часто.

Проблема исчезает - когда принимаешь решение! Да, возникает новая проблема, но....

Лиза, у меня то же самое.
Думаю, это моральная усталость.
Причина в моём случае - отсутствие какой-либо ощутимой помощи со стороны мужа.
Попробуйте найти возможность уйти из дома. Например в бассейн. Типа надо фигуру к лету..
Мне пришлось лежать на обследовании в больнице, в неврологии, так женщины некоторые просто так ложаться, чтобы от дома отдохнуть.

повторилось предыдущее сообщение

Сафронов Александр писал(а):

Liso4ka писал(а):Сафронов Александр
Ссылка меня вывела куда то не туда...

Проверил, работает. Там радиопередача на РСН. Попробуйте: http://rusnovosti.ru/programms/leader/46470/page-4/, передача от 21.03. "Депрессия и отсутствие желаний, как с этим справиться?"

Завтра попробую посмотреть, с телефона не получается. Но хочу уточнить, у меня есть желания, но нет возможности их осуществления.

Джаконда
Я ухожу из дома два раза в неделю на курсы английского, чаще нет возможности.
Жду когда маленькая подрастет, хочу найти йогу-пилатес, чтоб в одной комнате дети чем либо занимались, а в другой-я. Бассейн это здорово и очень люблю, но поблизости нет, (Дон спорт не предлагать-грязно и дорого). И опять же придется выбирать английский или бассейн.

Liso4ka писал(а):Заметила. и теперь в печали...
Совет Ваш какой? Радоваться тому что есть?

"Бедный не тот у кого мало, а тот кому мало!" Радуйтесь обязательно! Мой совет - ищите смыслы, ставьте себе цели. Знаю, что задача сложная для решения самому, тем более находясь в депрессии. А мы не властны над тем , с чем отождествились ( Вы в депрессии). Это называется "гипноз проблемы", часто выход там где вход, но сидя в машине ее трудно ремонтировать!

Чтобы принять решение, нужна стабильность мыслей.
.

Я собираюсь в бассейн в Климовске.

А хотите интереснее? Ваши симптомы несут для Вас - Смысл! Поймете - симптом уйдет! Это - "золотой ключик!" на выход!

Сафронов Александр
Общие фразы пишете.

Смысл моей жизни - мои дети. Цель долгосрочная - улучшить жилищные условия, способ ее реализации- работать работать и еше раз оно же. Цель близкая- посадить газон на даче, спобоб достижения- найти двух "мужчин" и согласовать их приезд с небесной канцелярией в предстоящие майские праздники. Самая близкая цель - сделать отчетность по срокам 20, 28, 30 апреля, способ достижения- работать не отвлекаясь на внешний мир.
Все предельно ясно...

Боюсь остаться без твердой почвы, без поддержки. С ребёнком на руках.
А поддержка - это общение, а значит возвращение, рано или поздно.

Джаконда
Возьмите чистый лист бумаги, разделите чертой пополам, подумайте как Вы будете жить без мужа, справа напишите что потеряете от разрыва отношений, слева что приобретете. Какой столбик будет длиннее? Я когда разводилась с мужем (15 лет назад) полгода собиралась подать на развод, потом еще полгода выла, а еще через полгода поняла какая я молодец и как правильно поступила. И ни разу не пожалела о сделанном.

Джаконда писал(а):Боюсь остаться без твердой почвы, без поддержки. С ребёнком на руках.
А поддержка - это общение, а значит возвращение, рано или поздно.

Тяжело но вполне реально.

Джаконда писал(а):Чтобы принять решение, нужна стабильность мыслей.

А стабильности нет из-за отсутствия решения. И по кругу! Я, как заметили, сопли не вытираю клиентам (есть кому и без меня). Часто в жесткой форме "напоминаю", что он в проблеме. После того, как человек понял и принял - можно работать! Ставить цели и двигаться "К". У меня, при очной встрече, на опрос и постановку цели уходит до 4х часов (+ без клиента до 2х). После психотехнологий: "готовности к изменениям" (да, Вы не готовы1) и уборки сопротивления (обязательно есть!) - процентов 50 уже сделано! И это уже другой человек!

Liso4ka писал(а):Сафронов Александр
Общие фразы пишете.

Смысл моей жизни - мои дети. Цель долгосрочная - улучшить жилищные условия, способ ее реализации- работать работать и еше раз оно же. Цель близкая- посадить газон на даче, спобоб достижения- найти двух "мужчин" и согласовать их приезд с небесной канцелярией в предстоящие майские праздники. Самая близкая цель - сделать отчетность по срокам 20, 28, 30 апреля, способ достижения- работать не отвлекаясь на внешний мир.
Все предельно ясно...

А где ВЫ ??? Может "время собирать камни"?

Спасибо ОГРОМНОЕ, Александр.
Вы просто меня потрясли своей стойкостью /до 2.30 ночи/
Да,меня зациклило конкретно.
Я это поняла года 3 назад.
А легче мне стало, когда перестала выбирать, искать решение.
Время само всё должно расставить по местам.

Джаконда писал(а):Спасибо ОГРОМНОЕ, Александр.
Вы просто меня потрясли своей стойкостью /до 2.30 ночи/
Да,меня зациклило конкретно.
Я это поняла года 3 назад.
А легче мне стало, когда перестала выбирать, искать решение.
Время само всё должно расставить по местам.

Не за что! Я параллельно рисую! Пока есть возможность - буду отвечать на вопросы на форуме! Если будет интерес, то предложу простую в исполнении (дома), но сильную по качеству изменений технику. Спокойной ночи!

Если будет интерес, то предложу простую в исполнении (дома), но сильную по качеству изменений технику.

Интерес есть

Сафронов Александр писал(а): А где ВЫ ??? Может "время собирать камни"?

[/quote]
Вы писали - где цель, где смысл? Видите - смысл мне ясен (и главное - меня устаивает), цель - тоже есть.
А отвечать за старые ошибки? Не думаю.

Liso4ka писал(а):Джаконда
Жду когда маленькая подрастет, хочу найти йогу-пилатес, чтоб в одной комнате дети чем либо занимались, а в другой-я.

Давайте вместе на йогу-пилатес в "Шанти". Там и дети йогой занимаются. И проблемы у меня такие-же как у Вас. Может поможем как-то друг другу! Судя по фотографии, мы может и возраста примерно одного! Есличо, то я не психолог!

Сафронов Александр писал(а): А кем Вы хотите СТАТЬ? И это мой первый и самый важный вопрос к Вам!

А почему стать? Я уже стала. У меня замечательная семья, неплохая работа

неспящая
Спасибо! А Шанти - это где? Телефон их есть? Позвоню узнаю расписание.
Посмотрела и интернете - дети с 6 лет! А моей -2,5.

Liso4ka писал(а): Видите - смысл мне ясен (и главное - меня устаивает), цель - тоже есть.

Тогда откуда депрессия и бессоница?

Liso4ka писал(а):неспящая
Спасибо! А Шанти - это где? Телефон их есть? Позвоню узнаю расписание.
Посмотрела и интернете - дети с 6 лет! А моей -2,5.

Это на Февральской, где Меридиан-Тур. У них в пилатес совсем недобор был! Собирались даже закрывать пилатес! Мож мы им не дадим закрыться!

deyka2 писал(а):

Сафронов Александр писал(а): А кем Вы хотите СТАТЬ? И это мой первый и самый важный вопрос к Вам!

А почему стать? Я уже стала. У меня замечательная семья, неплохая работа

Кем Вы стали? Семьей и работой?

неспящая писал(а):Давайте вместе на йогу

"Приветствую!" Занятия различными энергетическими системами поможет "связать" Ваши внутренние "проблемы" и будет поддерживать и удерживать их. Поможет, уверен, как и таблетки! Будет получше ("семья будет довольна")!