Подольский городской форум

CRY_WOLF писал(а):Всем привет.
В Щербинке плохо ориентируюсь, поэтому подскажите как добраться до ближайшей качалки от станции Щербинка ( типа где переезд и дальше к аэропорту ) ?

От станции на 21 маршрутке до остановки Лифтовый завод. Увидите площадь и Дом культуры, заходите и на второй этаж. Добро пожаловать. Мне там нравится. Хотя, есть с чем сравнивать.

А где ест фитнес-центры рядом с Рамстором и чтоб цена нормик была и тренажёры хорошие и необязательно конечно чтоб тренер над душой не стоял,но напутствия дал...я просто ноги подкачать хотела,ну мышицы)))

Радует энтузиазм конечно, но поздновато опомнился. В сентябре надо было о культуре тела вспомнить. Сейчас уже не успеешь к пляжному сезону.

Odgiga
http://www.podolsk.ru/catalog/view.php? ... e=0&cat=55
Серпуховская Б. ул., д. 48/1. 4 этаж

Тренажерные залы
http://www.podolsk.ru/catalog/index.php?cat=808

Если у кого есть более свежая, чем в этом топике, информация - пишите, дополним каталог.

Мышка-летучка
спс)))

Lbvf
ну я-то на самом деле незаплывшее жиром существо...и в принципе к пляжному у мя всё готово,тем более мне не так много лет,чтобы уж сильно париться

Odgiga
Так чего же тогда ты хочешь сделать за месяц..?

ну,для обще поддержки фигуры)Я хотела сказать,что не всё так запущенно.Я думаю,что ноги подкачаю слегка.

Можно просто поделать приседания и пистолетики. Для этого зал не нужен.

Lbvf
лениво дома,а когда тип платишь,да ещё и тренер,как-то работа идёт)

Привет всем подольчанам и подольчанкам. Недавно прибыл в Подольск. Много не знаю. Выше прочитал что есть тренажерка около Родины. А по конкретнее можно? Где? Если знаете цены, то и это можно. За ранее спасибо.

vulkan
http://www.podolsk.ru/catalog/view.php? ... =0&cat=205

Bumer писал(а):На зелёновке в карлухе в падвале там находится. 150р. в месяц.
Тренажоры старенькие. но заниматься можно и компания там "теплая".

А где эта карлуха находится? Подскажите. А то на Родине узнавал, там для меня не по карману. И занятий маловато.

http://podolsk.ru/catalog/index.php?cat=808

ДК им. К. Маркса...

Привет всем. Сегодня (воскресенье) javascript:emoticon(':wall:'):wall: ходил в карлуху. Узнал расписание качалок.
Хотел спросить. Там 2 тренера javascript:emoticon(':think:'). Какой из них лучше, к какому записаться? Что надо для тренировок (сменкаб спортивный костюм, что еще?) Сколько стоит в месяц и есть ли ограничения по занятиям и по возрасту? За ранее спасибо. javascript:emoticon(':D')


И еще. Скажите тренера в карлухе Помогут, если я раньше не занимался тяжелой атлетикой и новичек в этом деле.

Помоему качалка и тяжелая атлетика разные вещи=)))) качалку больше к бодибилдингу отнести можно нежели к тяжелой атлетики=)

GM

Тут поищите:
http://www.podolsk.ru/catalog/view.php? ... =0&cat=551

http://www.podolsk.ru/catalog/view.php? ... =0&cat=554

13 сентября состоится турнир по силовому экстриму в Подольске.

упражнения:

1 силовая эстафета (утка 180кг 15м,погрузка 3 бочки 90кг на платформу,кантовка покрышки 3 оборота)

2 фермер 130кг 50м на время

3 ступени силы 180-200-220кг

4 бревно 110кг на разы в парах

5 тяга Хаммера за канат сидя 30м

упражнения могут корректироваться.....

ожидается хороший призовой фонд,среди зрителей будет разыгрываться клубная годовая карта в фитнес клуб премиум класса!

http://blogs.mail.ru/community/sport200 ... C8E09.html

Все для качалки личной или общесвенной http://forum.podolsk.ru/viewtopic.php?t=37339

На гривно помню была качалка на Ихтиманской

а есть тут люди из тренажерки в Дворце молодежи?
мне б кто сказал, какие там железяки есть, какие веса, кардиотренажеры какие?
и как там в плане инфраструктуры - ну там душ, вода питьевая, вентиляция?

Знакомые фитнес в центре строят, при этом интересуются, чем можно народ сегодня удивить и кто что хотел бы в клубе видеть? Сразу оговорюсь, что строительство бассейна невозможно, зато будет инфракрасная сауна и хамам.

Злой
Удивить уже врядли чем-то получитсо. Пусть просто хорошие тренажёры установят и железа качественного разнообразного побольше, а то бывает иногда в GIMах не хватает реально какой-нибудь сраной гантельки...
а душевые они собираются делать хоть? это обязоном нужно...

Рубин
Душевые, кадка с водой, качающаяся, возле парилок, купель каменная, зал аэробики ещё будет

Злой писал(а): чем можно народ сегодня удивить

думаю, что только ценами в данном случае. Потому как без бассейна будет с любыми тренажерами проигрывать Атланту классом.

Маска Крокодила писал(а): думаю, что только ценами в данном случае. Потому как без бассейна будет с любыми тренажерами проигрывать Атланту классом.

100%, рассчитывается не для любителей плавания, цена ожидается на 30-40% ниже атлантовской, с возможностью оплачивать по месяцам

Злой писал(а): 100%, рассчитывается не для любителей плавания, цена ожидается на 30-40% ниже атлантовской, с возможностью оплачивать по месяцам

мало. Даже любитель чистого кача лучше доплатит 30% и получит возможность поплавать при желании, постучать в грушу и т.д. Однозначно, вам надо падать сильнее.

Маска Крокодила писал(а): Однозначно, вам надо падать сильнее.

ды не нам, а им ))
з.ы. считали, вроде.. нерентабельно тогда, говорят будет век отбиваться

Злой писал(а): считали, вроде.. нерентабельно тогда, будет век отбиваться

ну хрен знает, но на первый взгляд, на 30-40 меньше атланта, да еще при их неадекватной цене, - как-то непонятно, кто пойдет... либо что-то, действительно, придумывать. Типа входящего в цену солярия раз в неделю, например.. или массажа

Маска Крокодила писал(а): Типа входящего в цену солярия раз в неделю

там инфракрасная сауна будет (с функцией загара)
з.ы. атлантам проще.. сеть всё-таки и опыта побольше..

Маска Крокодила писал(а): как-то непонятно, кто пойдет...

вопрос в географическом месторасположении "качалки" может многое решить, кто то ходит туда, куда удобнее добираться

Андp
тоже фактор... хотя не первостепенный

Злой писал(а): там инфракрасная сауна будет (с функцией загара)

эх, хотел же сначала спросить, что такое инфракрасная сауна, но подумал, что ничего особенного Так она не только инфракрасная, но еще и ультрафиолетовая?

Злой писал(а): з.ы. атлантам проще.. сеть всё-таки и опыта побольше..

это, как говорится, - проблемы негров шерифа не волнуют

Андp писал(а): вопрос в географическом месторасположении "качалки" может многое решить, кто то ходит туда, куда удобнее добираться

конечно. Но эта тоже в центре предполагается, насколько я понял.

Маска Крокодила писал(а): эх, хотел же сначала спросить, что такое инфракрасная сауна, но подумал, что ничего особенного Smile Так она не только инфракрасная, но еще и ультрафиолетовая?

не волоку ваще в этом... сказали что загарать можно будет))

Маска Крокодила писал(а): это, как говорится, - проблемы негров шерифа не волнуют

ну эт понятно..))

Маска Крокодила писал(а): конечно. Но эта тоже в центре предполагается, насколько я понял

под офисом ПЖИ

Злой писал(а): под офисом ПЖИ

а где офис ПЖИ?