Йога в Подольске

[Танечка Фрейд]

vargan
Да, это: Йога: Бондарев Виталий Анатольевич- опытный инструктор из академии ИЙГАС (Институт Йога Гуру Ар Сантэма).
Я свои впечатления уже писала в этой теме. И не только я. Положительные в плане кармы. Результат был в смыле энергии и настроения. Не очень в плане грязного зала. И (для меня) не достаточно организованно.

[pankratova-irina]

Попробуйте позаниматься йогой в FIT FOX (стадион "Труд", но не "спорт сервис", здание самого стадиона), там пробное занятие бесплатно, я там с открытия занимаюсь, просторный чистый зал. Мастер - тренер по классической хатха-йоге, это самый оптимальный вариант для обычного человека. Там и практика, и дыхание, и медитация

[Танечка Фрейд]

pankratova-irina
Какое там расписание, длительность, стоимость?

[pankratova-irina]

на йогу я хожу в среду в 18-00, урок час, но есть и другое время в другие дни, точно не знаю http://www.podolsk.ru/catalog/785/Fit_F ... 5-0-0.html

[мнв]

А раздевалки там приличные или такие же как в Триумфе?

[pankratova-irina]

не знаю как в Триумфе)))) а вообще, даже очень приличные, просторные и даже душевые есть

[VINS]

Здравствуйте. А почему все стремятся в группу пойти заниматься ? Я вот давно хотел йогой заняться - в клуб идти дорого накупил дисков с йогой разных - и 2 года занимаюсь по Сидерскому из-за времени до сих пор на начальном уровне . У него диск для начального и продвинутого и дальше хоть в узел скручивайся - вот этот который для начинающих 1.40 мин времени уходит . Я доволен. Просто я еще бегать люблю круглый год зимой лыжи велосипед коньки на все времени не хватает .
Если кому надо приносите диск я вам бесплатно запишу - занимайтесь на здоровье . А вообще про йогу дисков 5-6 давно не смотрел пока Сидерского освоить не могу.

[Танечка Фрейд]

VINS
Хороший инструктор будет поправлять вас: "втяните попу, опять прогнули спину, ноги прямее, не зажимайте шею, руки держишь не в тонусе" и проч. А самому можно и не заметить, что что-то не так делаешь

[VINS]

VINS
Хороший инструктор будет поправлять вас: "втяните попу, опять прогнули спину, ноги прямее, не зажимайте шею, руки держишь не в тонусе" и проч. А самому можно и не заметить, что что-то не так делаешь

Согласен первое время так и будет а потом по мере растяжки вы и сами себя сможете контролировать.

[Танечка Фрейд]

VINS
Дело то не в растяжке, а в точности. У нас на Пятницкой ходила девушка со спортивной гимнастики, растяжка великолепная, но по технике ее постоянно поправляли...

[Alenka87]

Подскажите пожалуйста, сколько стоит йога в Карл Марксе, и ходит ли сейчас туда кто -то с форума?

[mamka]

Хорошая йога в "Труде", фитнес студия FIT FOX

предупреждение за навязчивую рекламу

[biztaim]

Проводится набор учащихся в Группу Здоровья при Академии Йога в г.
Подольске. Мы разучиваем полезные оздоровительные гимнастики, основы
здорового образа жизни. Эти занятия дают бодрость, заряд положительной
энергетики на всю неделю. По воскресеньям, с 12 до 15-00, в здании
Техникума на ул. Зелёновская. Приходите! Звоните 8- 926- 223-68-09
Наталья

[ЕкатеринаТ]

Привет всем, я инструктор по йоге. Провожу занятия хатха-йоги для начинающих, провожу отдельные занятия, посвященные освоению практик -
отсройка асан хатха-йоги,
освоение комплекса сукшма-вьяямы - это жемчужина йоги, комплекс динамический упражнений, выполнение которого доступно людям любого уровня физической подготовки и состояния здоровья, это суставная гимнастика, прекрасно готовящая ваше тело к выполнению асан,
освоение базовых пранаям,
освоение косплекса упражнений для оздоровления вашего позвоночника,
а также практика йога-нидры для глубокой релаксации.
Возможны индивидуальные занятия у меня на дому для тех, кто практикует самостоятельно (я могу ответить на ваши вопросы, и помочь скорректировать практику, т.к. занятия по дискам, особенно в стиле йога 23 (йога Сидерского) довольно травмоопасны, а освоение таких дыхательных практик, как дыхание уджайи, капалабхати и бхастрика требует наличие рядом инструктора, который отсроит эти базовые техники дыхания и научит вас видеть ваши ошибки и самостоятельно их устранять.
Йога для беременных!
Основное направление моего преподавания - это работа с детьми и беременными женщинами.
Приглашаю в группу беременных женщин на любом сроке беременности. Занятия проводятся 2 раза в неделю, длительность занятия 1.5 часа. В программму курса входят занятия с партнером "йога в родах".
Также набираю группу женщин, желающих продолжить свою практику после рождения ребенка - постнатальная йога, йога для восстановления после родов (с 2-х месяцев после родов). Маленькие группы (3-4 человека, занятие 1.5 часа, 1-2 раза в неделю).
И занятия для детей - бэйби-йога для деток от 2-х месяцев и до года, мягкие практики йоги для мамы и малыша, основной целью которых является - наладить контакт между мамой и малышом, научить маму бондингу (ношению на руках, телесному контакту), обеспечивающему правильное формирование и развитие тела малыша, обучение основам детского массажа и пестовальной гимнастике. Занятия проводятся в небольших группах до 6 человек, длительность 1 час, 2 раза в неделю.
И для деток по старше - Детская Мягкая школа , авторская программа Эллы Глушковой, это система игровых упражнений на основе боевых искусств. Основная задача этих занятий - через работу с телом раскрепостить ваше сознание, когда уходят жесткости физического тела мамы или папы, они уходят и у малыша. Эти практики учас нас динамическому расслаблению, работа с телом в Мягкой школе дает хорошие результаты в жизни, меняются психологические модели реагирования в жизни и у взрослого и у ребенка. Эта система прекрасные дает результаты в работе с детками с неврологическими отклонениями, недоразвитиями, с детьми-аутистами.
Идет набор в группы от 6 месяцев до 1.5 лет, от 1.5 лет до 3-х лет, от 3-х лет до 7 лет, и разновозрастная от 6 месяцев до 12 лет (это для семей с несколькими детьми).

Мои контакты: 8(965)153-43-35, geminisilent@mail.ru,
на данный момент все занятия я провожу у себя на дому (в Подольских просторах), я нахожусь в поисках подходящего помещения для проведения занятий по йоге. поэтому, я открыта к любого рода информации - о сотрудничестве и о проведении занятий с вами.
Екатерина, увидеть меня и почитать обо мне можно здесь http://birthlight.ru/teachers/document1079.phtml
ОМ

[annanikitina]

Я хожу на фитнес-йогу и на шейпинг к Светлане Моськиной в Ирис на Парковой 7. Она супер тренер!

[ЕкатеринаТ]

Приходите на занятия по йоге в спортцентр "Юность", г. Климовск.
Суб. 9.00-10.30, воскр. 20.30-22.00. Пробное занятие бесплатно.

[chemicall]

Подскажите, пожалуйста, во всех перечисленных местах группы для занятий йогой только женские? Где есть смешанные группы? Никак найти не могу

[Танечка Фрейд]

chemicall
Женских групп по йоге нет, все занимаются обычно вместе, мужчины ходят реже просто или не ходят совсем. В некоторых школах есть подразделение - женский класс, куда ходят женщины в определенные периоды, а также беременные.

[Татьяна-Nayana]

В клубе ИРиС есть хатка-йога, йога для начинающих, китайская гимнастика, цигун. Мини-группы до 10 человек, поэтому индивидуальный подход гарантирован. Педагоги с многолетним стажем. Цена - 2400\8 занятий (по 1, 5 часа)
Контакты: Ул.Парковая, 7. 63-64-10, 8-917-567-24-02
www.iris-podolsk.ru

[Татьяна-Nayana]

Есть кто на форуме, кто мог бы порекомендовать хорошую студию йоги? Оч хочется заняться, но так чтобы не просто упражнения на растяжку, а чтобы препод был хороший, чтобы это именно йога была

Привет! Я хожу в клуб ИРиС, столько раз начинала заниматься йогой и всегда бросала через месяц, а тут зацепило. Все-таки много зависит от педагога: и философия есть и тело задействовано! Находится клуб на Воладарке в новом доме ул.Парковая , 7
З.Ы. Еще классно то, что мини-группы и к каждому подходят и поправляют асану, я в восторге!!!

[iZuk]

Йога это часть индийской культуры и посвещение в неё должно быть не за деньги. Как бы вы отнеслись к тому если за проповедь в церкви брали деньги? Если с вас берут деньги, это уже не йога, а нечто другое(могу пояснить почему если интересно)
и в первую очередь путь йога это духовное развитие, а не придание форм своей фигуре!

[Veneta]

На таких занятиях нет посвящения, это чисто для здоровья и интереса. А те, кто продвинется далеко и дозреет для посвящения, поедут за этим к основателю данной школы и пройдут его (бесплатно)

[Света21]

Добрый день. Слышала, что на южном, в центре "Алена", есть хороший преподаватель йоги. Зовут его, если не ошибаюсь, Андрей. Хотелось бы узнать, есть ли люди, посещающие его занятия? Как он преподает? Тяжело ли "с ноля" заниматься?

[Вилка]

Добрый день. Слышала, что на южном, в центре "Алена", есть хороший преподаватель йоги. Зовут его, если не ошибаюсь, Андрей. Хотелось бы узнать, есть ли люди, посещающие его занятия? Как он преподает? Тяжело ли "с ноля" заниматься?

С нуля заниматься везде будет нелегко... А про Андрея могу сказать только хорошее как о преподавателе, он в нескольких спортивных клубах в разное время преподавал, я посещала его занятия когда он работал в АТЛАНТЕ, в зале не было мест, после него ни один тренер не собирал стока народу, потом ушел он в СПОРТСТАЙЛ, ща в Алене. Знаю людей которые за ним по этим местам ходили Попробуйте, может это и ваш тренер, в АЛЕНЕ были пробные занятия.

[Инна Банушкина]

Семейный детский клуб ?Подсолнухи?. 89036870566

Занятия Йогой, Хатха Йога
Вы хотите быть здоровыми и счастливыми? Избавиться от стрессов, депрессии, подавленности, раздражительности? Избавиться от всевозможных зависимостей, страхов и комплексов? Вы хотите обрести душевный покой и гармонию? Тогда мы приглашаем Вас посетить наш клуб ?Подсолнухи?.
Истинная йога, та йога, которая зародилась тысячелетия назад, йога, которую преподает наша школа, НЕ является: физкультурой, фитнесом, спортом, танцами, средством для увеличения гибкости, пластики или выносливости; также йога НЕ имеет ничего общего с лежанием на гвоздях, хождением по стеклу, углям или испытанием жарой и холодом.
Тогда что же такое Йога?
Йога в первую очередь духовная практика, причем она никак не связана с какой-либо религией. Йога ? это состояние осознанности в настоящий момент, здесь и сейчас. По определению (данному прародителю йоги Патанджали) йога есть - Читта Вритти Ниродхах - что в переводе означает "прекращение колебаний ума" или другими словами - молчание ума. Практика Йогой помогает осознать свою силу мудрость и мудрость и гармонию природы.
Приходите!!! Звоните!! Занятия вечерние, дневные и утренние!!
Адрес: Юбилейная площадь, Красногвардейский бульвар 27/2. Вход со двора

[iris_adm]

В клубе ИРиС летняя скидка 15% на все групповые занятия !

[iris_adm]

Возобновляются занятия по хатке-йоге. Вторник, пятница с 19.30-21.00.

[Ada]

Салон красоты КАМИЛЬФО - Смотрят на тебя, как на БАБЛО

Давно не сталкивалась с таким скотским отношением персонала. Нагревают без зазрения совести.
Расскажу как все было, чтобы никто больше не накалывался. В первый раз я пришла на пробное занятие по йоге, (впоследствии оказалось, что мне жутко повезло и я попала к преподавателю с первого раза). Занятие мне очень понравилось, потому я решила купить абонемент. В итоге оказалось, что за 2 месяца мне удалось попасть к этому преподавателю аж ТРИ раза, все остальное время его замещала его ученица (которая по уровню примерно равна мне). Комильфо берет немалые деньги за эти занятия (выше среднего по Подольску), и за эти деньги предоставляет мне зал без преподавателя, отлично!

Последней каплей был произошедший недавно инцидент. Я просрочила абонемент на 1 день (по причине болезни), и попросила чтобы мне пошли навстречу и пустили отзаниматься последнее занятие, на что получила отказ в грубой форме. Менеджер нахамила мне, сказала что надо было принести справку и тогда _может быть_ они бы меня пустили. Я предложила принести ей на следующей неделе и отзаниматься тогда, но мне опять же было грубо отказано. После этого мне было предложено купить новый абонемент.

[toma2010]

С вашего разрешения приглашу всех форумчан на йогу.
В новом центре Шанти на февральской пройдут бесплатные открытые уроки.
четверг 20:00 - аштанга йога
суббота 12:00 - пилатес
Я там занимаюсь, мне нравиться. Вот и решила помочь девочкам с рекламой)
Занятия бесплатные, так что стоит сходить)
Приходите!

[strel]

Возник вопрос, только не закидывайте ссаными тряпками. Появилось желание пойти на йогу - но есть предубеждение что это сугубо для женщин. Разубедите если это не так, а то мне действительно советовали авторитетные для меня люди. Т.е. Как вы относитесь к мужчинам посещающим занятия? Вообще существует подобное явление? P.s. сорри тему не читал.

[Наталия1972]

А ничего,что есть куча инструкторов-мужчин?

[klim_51]

strel ! Ознакомьтесь с историей, изначально Йогой занимались мужчины, воины, затем знания были переданы женщинам. Большинство индийский учителей и вообще достойных Учителей по йоге - мужчны...

[Yall]

Дорогие йоги, скажите, где вы занимаетесь ? ФитФокс в Труде не подходит по времени . Какие еще варианты для района Высотный есть?

[летучка]

Yall
http://www.podolsk.ru/catalog/532/788/788-0.html

[Yall]

Yall
http://www.podolsk.ru/catalog/532/788/788-0.html

спасибо